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Alles fängt mit einem ersten Schritt an – diesen hast du getan indem du dich für das Angebot von GYM-X interessierst! Falls du Fragen zu unserem Kursangebot hast oder nicht sicher bist, welche Stunde am Besten zu dir passt, dann zögere nicht, uns zu kontaktieren – wir helfen dir gerne weiter!

Wir freuen uns auf dich – bis bald!

Margret & Team


Vielen Dank für die Teilnahme an der DANCE!-Show 2020!

Trotz Einschränkungen und Massnahmen konnten wir nun die DANCE!-Show von Samstag/Sonntag, 12./13. September 2020 in der Aula Rüegsauschachen durchführen! Ein riesiges Dankeschön an alle Kinder, alle Mitwirkenden, Eltern, Betreuern…..nur dank eurem Vertrauen und Glaube, dass wir trotz der aktuellen Situation von Covid-19 etwas auf die Beine stellen können, war dies möglich. Danke auch dafür, dass wir vorallem den Kindern wieder einmal ein einmaliges Erlebnis bieten konnten. Ich bin überglücklich und dankbar!

Bilder der Show / Galerie| In Kürze werde ich euch in der Galerie einige Photos der Shows bereitstellen. Den Link von den Filmaufnahmen sollten alle Beteiligten von mir bereits erhalten haben!

Ferien im Studio GYM-X | Ab Montag, 21. September 2020 – Sonntag, 4. Oktober 2020 bleibt das Studio infolge Herbstferien geschlossen. In der dritten Schul-Herbstferienwoche biete ich folgende Kurse an:

  • Montag, 05.10.20 Pilates 09.30 – 10.25 Uhr
  • Montag, 05.10.20 Pilates 18.15 – 19.10 Uhr
  • Montag, 05.10.20 Pilates 19.25 – 20.20 Uhr
  • Montag, 05.10.20 Fit&Form 20.35 – 21.30 Uhr
  • Dienstag, 06.10.20 Pilates 08.30 – 09.25 Uhr
  • Dienstag, 06.10.20 Pilates 19.25 – 20.20 Uhr
  • Dienstag, 06.10.20 Pilates 20.35 – 21.30 Uhr
  • Mittwoch, 07.10.20 Pilates 17.45 – 18.40 Uhr
  • Mittwoch, 07.10.20 Pilates 19.00 – 19.55 Uhr

Ab Montag, 12. Oktober 2020 finden alle Kurse wieder regulär statt!

Schutzkonzept für das Studio GYM-X | Auch weiterhin gilt, sich an die Hygiene- und Vorsichtsmassnahmen des Bundes und an das Schutzkonzept für das Studio GYM-X zu halten. Das neue Schutzkonzept, welches für das Studio GYM-X ab 6. Juni 2020 gültig ist findet ihr HIER.

Risikogruppen: Personen über 65 Jahre und Personen mit bestimmten Vorerkrankungen (Bluthochdruck, chronische Atemwegserkrankungen, Diabetes, Erkrankungen und Therapien, die das Immunsystem schwächen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs) gehören zur Risikogruppe. Eine Teilnahme am Bewegungsunterricht liegt in der Eigenverantwortung des Kunden/der Kundin.

Für weitere und aktuelle Infos könnt ihr auch die Homepage des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) benutzen.

Bleibt weiterhin gesund und danke für euer Vertrauen und die vielen tollen Bewegungsstunden, die ich mit euch durchführen darf!

Margret


Leitbild

Das Studio und die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter und Trainingszustand. Wir respektieren die individuellen körperlichen und anatomischen Voraussetzungen jedes Einzelnen und passen die Trainings entsprechend an.

Wir arbeiten in kleinen Gruppen und haben so die Möglichkeit, während den Kursen auf die einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen. Die Atmosphäre in kleinen Gruppen ist familiär, was sehr geschätzt wird.

Wir freuen uns, dir die verschiedenen Trainingsmethoden näher zu bringen und dir zu einem neuen, bewussteren Körpergefühl zu verhelfen. Und wir freuen uns, dich überhaupt für die Bewegung zu begeistern!