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Alles fängt mit einem ersten Schritt an – diesen hast du getan indem du dich für das Angebot von GYM-X interessierst! Falls du Fragen zu unserem Kursangebot hast oder nicht sicher bist, welche Stunde am Besten zu dir passt, dann zögere nicht, uns zu kontaktieren – wir helfen dir gerne weiter!

Wir freuen uns auf dich – bis bald!

Margret & Team


Aufgrund der untenstehenden Massnahmen bleibt das GYM-X Studio vorläufig bis Ende Februar 2021 geschlossen! Weiterhin besteht die Möglichkeit, mit meinen Videos zu trainieren. Das Angebot mit dem Livestreaming werde ich noch genau prüfen und ausprobieren. Diesbezüglich werde ich euch alle noch informieren.

Ausnahme: Das Trainieren mit Kindern unter 16 Jahren ist weiterhin erlaubt. Die Tanztrainings haben wir gestartet. Schön, dass wir wenigstens mit den Kindern im Studio aktiv sein können!

Frische Luft tanken und die Natur geniessen!

13. Januar 2021 | Aktuelle Massnahmen

Die Schweiz wird nochmals runtergefahren. Ab dem 18. Januar geht die Schweiz in einen zweiten Shutdown. Neben den Restaurants, Kultur-, Sport- und Freizeitbetrieben müssen nun auch Läden für Güter des nicht-täglichen Bedarfs schliessen. Es gilt Homeoffice-Pflicht und eine Obergrenze für Treffen von maximal 5 Personen.

Die Schliessung von Restaurants, Freizeit-, Sport- und Kulturbetriebe wird um 5 Wochen verlängert. Einzel- und Gruppentrainings in Innenräumen sind bis Ende Februar untersagt! Dies gilt für Fitness-Center genauso wie für beispielsweise Yoga-, Pilates- oder Gymnastikstudios sowie für Tanzschulen.

Sport im Freien: Im Freien darf Sport in Gruppen bis maximal fünf Personen (inkl. Trainingsleiter) betrieben werden. Auch sind Einzelsportarten, die draussen ausgeführt werden (wie Joggen, Langlauf, Radfahren etc.) gestattet. Der Abstand von 1,5 Metern ist stets einzuhalten. Ist dies nicht möglich, müssen Masken getragen werden.

Bewegungsangebote für Kinder und Jugendliche: Aktivitäten von Kindern und Jugendlichen vor ihrem 16. Geburtstag sind weiterhin erlaubt (ausgenommen Wettkämpfe). Auch nach 19 Uhr und an Sonn- und Feiertagen dürfen Sportanlagen von unter 16-Jährigen genutzt werden. Es dürfen so viele erwachsene Trainer dabei sein, wie auch normalerweise dabei sind.

4. Januar 2021 | NEWSLETTER vom 04.01.2021.


Für weitere und aktuelle Infos könnt ihr auch die Homepage des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) benutzen.

Danke für eure Treue und euer Vertrauen sowie die Geduld und das Abwarten auf den Trainingsstart! Ich vermisse das Training mit euch, den Austausch, die Herausforderung, das Lachen mit euch. Umso mehr freue ich mich auf ein Wiedersehen auf der Matte! Bleibt weiterhin gesund und wohl auf – bis gli!

Herzlichst Margret


Leitbild

Das Studio und die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter und Trainingszustand. Wir respektieren die individuellen körperlichen und anatomischen Voraussetzungen jedes Einzelnen und passen die Trainings entsprechend an.

Wir arbeiten in kleinen Gruppen und haben so die Möglichkeit, während den Kursen auf die einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen. Die Atmosphäre in kleinen Gruppen ist familiär, was sehr geschätzt wird.

Wir freuen uns, dir die verschiedenen Trainingsmethoden näher zu bringen und dir zu einem neuen, bewussteren Körpergefühl zu verhelfen. Und wir freuen uns, dich überhaupt für die Bewegung zu begeistern!