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Alles fängt mit einem ersten Schritt an – diesen hast du getan indem du dich für das Angebot von GYM-X interessierst! Falls du Fragen zu unserem Kursangebot hast oder nicht sicher bist, welche Stunde am Besten zu dir passt, dann zögere nicht, uns zu kontaktieren – wir helfen dir gerne weiter!

Wir freuen uns auf dich – bis bald!

Margret & Team


Verkürzte Sommerpause!

Sommer-Ferien | Aufgrund des Lockdowns im Frühling habe ich mich entschieden, während der ersten beiden Schul-Sommerferienwochen meine Pilates-Kurse noch zu geben, damit wir nicht wieder so eine lange Trainingspause haben. D.h. in der Woche 28 & 29 (Mo, 6. Juli – Mi, 15. Juli) werde ich ALLE meine Pilates Kurse durchführen. Einzig die Stunde fit&form vom Montag Abend fällt in beiden Wochen weg.

Infos zum Stundenplan | Aufgrund der Hygiene- und Vorsichtsmassnahmen des Bundes habe ich den Stundenplan der Kurse angepasst. Besten Dank für das Verständnis und das Einhalten der neuen Kurszeiten und Verhaltensregeln. Das neue Schutzkonzept, welches für das Studio GYM-X ab 6. Juni 2020 gültig ist findet ihr HIER.

Risikogruppen: Personen über 65 Jahre und Personen mit bestimmten Vorerkrankungen (Bluthochdruck, chronische Atemwegserkrankungen, Diabetes, Erkrankungen und Therapien, die das Immunsystem schwächen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs) gehören zur Risikogruppe. Eine Teilnahme am Bewegungsunterricht liegt in der Eigenverantwortung des Kunden/der Kundin.

Für weitere und aktuelle Infos könnt ihr auch die Homepage des Bundesamtes für Gesundheit (BAG) benutzen.

Newsletter vom Freitag, 08. Mai 2020!

Bleibt weiterhin gesund und danke für euer Vertrauen und die vielen tollen Bewegungsstunden, die ich mit euch durchführen darf!

Margret


Leitbild

Das Studio und die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter und Trainingszustand. Wir respektieren die individuellen körperlichen und anatomischen Voraussetzungen jedes Einzelnen und passen die Trainings entsprechend an.

Wir arbeiten in kleinen Gruppen und haben so die Möglichkeit, während den Kursen auf die einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer einzugehen. Die Atmosphäre in kleinen Gruppen ist familiär, was sehr geschätzt wird.

Wir freuen uns, dir die verschiedenen Trainingsmethoden näher zu bringen und dir zu einem neuen, bewussteren Körpergefühl zu verhelfen. Und wir freuen uns, dich überhaupt für die Bewegung zu begeistern!